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莲藕、黄花菜的益处

发表于：2015-01-24 作者：点击：次 【返回】

莲藕：微甜而脆，十分爽口，老幼妇孺，体弱多病者上好的食品和滋补佳珍，清热凉血，健脾开胃，补益气血，增强人体免疫力。

黄花菜：含有丰富的卵磷脂，有较好的健脑，抗衰老功效，含有粗纤维，有利于消化。

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